英語の勉強ブログ

フラットクリーニングはWEB専用宅配クリーニングサービスです。

フラットクリーニングの公式サイトから会員登録をして
クリーニングの依頼をします。

すると指定日にクロネコヤマトさんが
専用段ボールと衣類を入れるパックを持ってきてくれます。

その場で段ボールに詰めクロネコヤマトさんに渡せば
発送は完了です。

あとは指定日に商品が届くのを家で待つだけなので
クリーニング店に衣類を自分で持ち込む
必要ありません。

とても便利なサービスですよ。

しかし送料が気になります。
クリーニングの宅配と言えば
往復の送料がかかるのではないか不安になりますが、

フラットクリーニングのスピードプランなら一部地域や離島を除き往復送料無料。

さらに染み抜き、ほつれの修正やボタンなども
無料でつけてもらえます。

細やかなサービスで、仕上がりの評判も高いようです。  

高麗紅参精タブレットGOLDを飲み始めて1年がたちます。

わたしが高麗紅参精タブレットGOLDを飲み始めたきっかけは
体のだるさ、気持ちのイライラ、体の重さ、ホットフラッシュ
外出したくない、人と会いたくない、

そのような症状があって、間違いなく更年期の症状だ！
と思ったからです。

更年期は女性ホルモンエストロゲンの急激な減少のため
自律神経が乱れ、体のあらゆる機能が低下してしまうため
心身に不調が表れます。

年齢的にも更年期の真っただ中ですから仕方がありませんよね、、
でもじっと寝ているわけにはいかないのです。

子供もまだ小さいし、家事に子育てに仕事にやらなければいけないことは
沢山あります。

高麗紅参精タブレットGOLDの口コミを見ていると更年期の症状が緩和される、
また元気を取り戻して明るく生活できるようになったという口コミが
印象的でした。

その効果が気になったので実際に私も試してみることにしました。


高麗人参の有効成分サポニンは血液の巡りを良くして
乱れた体調を整えてくれます。

血液循環が良くなることで表情も明るく肌も明るくなと言われています。

私の肌も1年前よりも明るくなったのでは、、（笑）


高麗紅参精タブレットGOLDを1年間飲み続けて感じることは飲み続けて
良かったと思っています。

今は以前のような激しいだるさやイライラはほとんどなくなり
外出するのも楽しくなり友達とお茶を飲んだりおしゃべりしたりすることが
嬉しいです。
それに自分でお出かけの計画を立てたりすることも出来るようになりました。

高麗紅参精タブレットGOLDは更年期のつらい症状に悩んでいる方に
おすすめしたいと思います。

初回限定価格は通常価格の５８％OFFでお試しできます。

気になる方はチェックしてみてください。  

先日金スマで放送していましたが
サッカー選手の長友佑都選手の食事法が今とても話題になっているようです。

その食事法はファットアダプトといって
糖質を制限してその代わりに良質の油とタンパク質を
多く食べるという方法なんだそうです。

長友選手はこの食事法を始める前は病気やケガが多かったそうですが
食事を改善することで体が健康になりサッカーの成績も良くなったと
言っていました。

しかしファットアダプト食事法はアスリートだけの
食事というわけでもではなく
30代から40代の美容や健康に気を付けたい方、
また中高年の方にとっても適した食事法で
認知症予防にも繋がるそうです。

長友選手は2年前からファットアダプト食事法を取り入れていて
以前は吹き出物などが沢山出ていたそうですが
お肌も綺麗になったと実感しているようです。

それに食事の後に眠気がなくなり
頭が冴えて集中力が高まったということも言っていました。

確かにご飯を食べると必ず眠くなりますよね、
それは糖質の取り過ぎだったという事なのかも知れませんね。

そこでアスリートではないわたしがファットアダプトを実践するとしたら
一日どのくらいの糖質を摂ればいいのか気になったので
調べてみました。

朝昼晩の糖質の量は２０ｇ～４０ｇ
それに間食で１０ｇ、
一日７０ｇ～１３０ｇの糖質が必要なんだそうです。

わぁ（ビックリ）、少なっ！

完全に取り過ぎてる（泣く）
一日の量を1回の食事で食べています。
どうりで眠いし集中力もないわけだぁ、、

でも糖質を控えた分は良質の油とタンパク質を
食べればいいという事ですから
なんだかできそうな気がしますよね。

わたしも今日から実践してみたいと思います。  

脱毛サロンに通う女性は多いと思います。
最近は子供でも通える脱毛サロンというのが
評判になっていますが、

以前、テレビの放送番組でも放送されていた
脱毛サロンディオーネの人気が上昇しているようです。

とにかく痛みがない、ダメージセロの脱毛方法で、
ハイパースキン法と言うそうです。

ディオーネ独自の脱毛方法で
大人になってから美容効果も期待できるそうですよ。

施術後のアフターケアもばっちりで、
顔用の美容液をたっぷり施してくれます。


でも子供のうちから脱毛サロンって大丈夫なの？
反対に肌が荒れたりしないのか、本当に痛くないのか
心配ですよね。


ディオーネは保護者も一緒に脱毛体験ができて
ドクターサポート保険を提携しているという事なので
安心して施術を受けられるのではないでしょうか。

気になる方はチェックしてみてください。  

今朝のあさイチでやっていましたが
最近の生理の新常識に少し驚いてしまいました。

生理は毎月あるものだから
止めたり薬でコントロールしたりすることなんて
身体に悪いと思っていたのですが

現在は女性ホルモンは自分でコントロールして
楽に暮らす方が健康的だという事のようです。

そこでピルを服用して月経前症候群の治療や
生理をコントロールすることができるそうです。

生理の時って体が重いしナプキンがごわつくし
経血が肌に付くと肌荒れしたりしますよね。

それに蒸れるし暑いし、臭うし、
夏なんて災厄（泣）

そんな悩みを解消してくれるにおわない生理用品
があるそうなんです。

月経カップと言って子宮の中に装着して使うんですけど
ナプキンをしないでいいから肌荒れも起こらない
お風呂も普通に入れる、においも出ないし
ゴミも出ない、、
８時間つけっぱなしで洗って、再度使えるそうですよ。

画期的ですね、私も使ってみたかったな、、  

今朝のNHKのあさイチでやっていたんですけど

最近生理に対する常識が変わってきているそうです。
生理前のイライラや生理痛のつらさなど

女性だったら必ず経験しますが
生理のつらさを軽減して健康的に暮らすことで

将来子宮内膜症やがんになるリスクを減らすことが
できるようです。

それで注目されているのがピルの服用なんだとか、

ピルと聞くと私なんか副作用があるとか
身体によくない、妊娠しないために飲むものだと思っていたのですが

外国では数年前からＰＭＳの治療などにも使われているそうです。

産婦人科の先生によると最近少子化で昔の人のように
女性が沢山子供を産まなくなったせいで
女性の生理期間が長くなっているとか、、

それに食べ物などの影響で生理が始まる年齢も早くなっている、
だから子宮に関係する病気も多くなっているようです。

今の常識は女性ホルモンは自分でコントロールして
快適に楽に暮らすことが健康の秘訣のようです。
  

神授業で話題になったスタディサプリの日常会話コースが
人気になっています。

英語の学習方法は通学やオンラインスクール
いろいろありますが
スタディサプリはアプリで学習するので
時間を拘束されることもなく
自分の好きな時間に学習することができます。

また1レッスンはたったの3分と短いので
飽きてしまうこともなく継続して続けやすいという口コミも
あるようです。

それにたったの3分あれば1レッスン学習できるので
電車の中や仕事の休憩時間、また寝る前のベットの中でも
隙間時間に学習できます。

英語は勉強したいけどいきなり外国人と会話をするのはハードルが高いと思う方や
自分のペースで学習したい方におすすめのアプリです。

料金は月額９８０円だから英会話スクールよりも
さらにはオンライン英会話スクールよりもお得に学習できます。

７日間無料体験レッスンもついているので
気になる方はチェックしてみてください。
6月14日までキャンペーン中ですよ。
  

テレビCMでも話題になっているスタディサプリは
小学生から社会人まで学習できるアプリです。

小学生の授業では国語、算数、理解、社会それに英語などが学習できて

通学式の塾に通うよりも圧倒的に安いのでとても評判になっているようです。

授業料は月額９８０円、
自宅にいながらスマホやパソコンで授業ができて
夜遅くに親御さんが送り迎えをしなくていいというのは
とても助かります。

授業の内容は学校の授業の予習、復讐に
分かりやすく面白いと評判の先生方がサポートしてくれるようです。


また得意分野があれば難易度の高い単元にどんどん挑戦できるので
子供の可能性を広げて子供のやる気を高めてくれるのではないでしょうか、、

また1回の授業が15分と短いので子供が飽きることなく
効率よく勉強できると思います。

次の記事ではスタディサプリ日常英会話コースについて
紹介します。  

塾に通っているという小学生は多いですよね。
私が住んでいる地域は諸島部のため塾や習い事はありません。
だからうちの子もそうですがこの島に住んでいる子供は
ほとんど塾へは通っていないし、習い事も出来ない状況です。

そんな中最近人気のオンライン英会話や英語の学習アプリなどは
とても重宝します。

島と言ってもインターネットは使えますから
英語も生きた英語を学習することだって可能なのです。

そこで最近スタディサプリという教材をテレビCMでよく見かけます。
ちょっと気になって調べてみたら英語だけでなく
国語や算数、理科社会など小学校の必須科目も
教えてくれる神授業なんだそうです。

へー知らなかったけど、うちのように塾に通わせれない
田舎生活の子供達も一か月雑誌1冊と同じくらいの値段で
学習することができるなんて神ですね。
うちも検討してみよう、  

高麗人参がアンチエイジングに良いと、
よく聞きますけど高麗人参といっても
たくさん種類があってどれを選んだら良いか
迷ってしまいますよね。

私も1年くらい高麗人参のサプリを飲んでいますが

効果や品質も気になりますが
続けないと意味がないので
続けやすさを基準に選んで飲み始めました。
その基準というのは価格と味だと思います。

あまりに高すぎるものも続けられないし
飲みにくいものは続けることが難しくなります。

高麗紅参精タブレットGOLDは一日１００円くらいから
始められてタブレットだから飲みやすい。

口コミなどを見てみると効果や品質も
評判が高いことが分かります。

私が実際に飲んだ感想など
こちらのサイトに書いていますので
気になる方はチェックしてみてください。