英語の勉強ブログ

この時期インフルエンザが心配ですよね。
受験生も体調管理に気をつけているとニュースでやっていました。
そこで、昨日テレビで見たのですが内科のお医者さんが
患者さんから感染しないように日々心がけていることが
あると言っていたので少し紹介します。

ドアノブを触らない、
エレベーターのボタンを指で押さない、
再々歯磨きをする、

だそうです。
ツルツルしているところやステンレスのところなどは
インフルエンザ菌が２４時間は生きているそうです。
布や紙などは１時間くらいなんだそうです。

だから、ドアノブやツルツルしているところを触るときは
手のひらとか、手の甲とかで触るかハンカチなどを使って触る、

又はどうしても触らなければいけなかったときはあ
アルコールなどで消毒すれば５秒くらいで死滅するそうです。

以前子供のインフルが私に感染したとき
子供が私のスマホを使って動画を見たりしていた時のことを
思い出します。

なるほど、知っているとこれから気をつけることができますよね、
今年はインフルエンザが警報レベルだそうです。
感染しないように心がけたいものですね。
  

英会話を習得する一番の方法は毎日継続して練習するということだそうです。
しかし、英会話スクールでは毎日練習することは難しく、
レッスン料も高額になってしまいます。

そこで効率的に英会話を上達したいならオンライン英会話がおすすめです。

オンライン英会話は毎日レッスンが受けられてレッスン料も月々５０００円程。
また、一日に換算しても２００円足らずになるところが多いのです。

また、一回のレッスンは２５分程度なので決して継続するのに難しい時間では
ないと思います。
講師も選ぶことができるので自分に合った講師を選ぶこともできます。
さらに上達したい方はあえて講師を決めずに毎回違う講師を
でレッスンを受ければ毎回新鮮さを感じると思います。

それに自宅にいながらスマホやタブレットでレッスンが受けられるので
好きな時間帯を予約できます。

スクール型よりもよ英語を話す回数も断然多いので
毎日続けるにはとても優れた英会話の勉強方法だと思います。

また、スクール型ならグループレッスンが主流なので
他の生徒さんにも合わせなければならないですが
完全マンツーマンレッスンのオンライン英会話は
全て自分の時間ですので思う存分話すことができます。

良い事ばかりのオンライン英会話ですが、
どこのスクールを選べばいいか迷いますよね。

Kimini BBオンライイン英会話なら、スマホやタブレット
でも受けられてスカイプを使わなず独自の回線で
レッスンが受けられます。
スカイプで必要なわずらわしい設定をする必要がないので
専用のサイトからログインしてレッスンが受けられます。

講師はフィリピン人講師<が教えてくれるので初めて英語を習う
子供にも聞き取りやすく学びやすいと思います。

小学校で英語の授業が始まりますので、
英語が好きになって話せるようになってくれたら嬉しいですよね。
  

小学生はユーチューブ動画が大好きですよね。
うちの子供もそうですけどかた時もタブレットを話さない状況です。

親御さんの中にはユーチューブ動画に否定的な方もおられるようで、
子供が楽しそうに見ているけど何が面白いのかさっぱり分からない
という方もおられるようです。

でも子供たちが見ている動画も親も一緒に楽しめるものもあるようです。

例えば工作を紹介しているような動画もあり
子供たちが真似して作ってみたいと思うようです。

また、ダンスをしている動画などは小学生の女子たちが
お友達同士で踊ったりするということもあるようです。

親御さんはユーチューブを否定的に思うより子供と一緒に
楽しめるようになれればいいと思います  

最近の小学生はユーチューブの動画が大好きです。

うちの娘もタブレットは一番大事なものと思っているようで
何かゆうことを聞かない時は
「タブレット没収」
と言うと必ず言う事を聞きます。

でも、それもその時だけで、
一日のほとんどをユーチューブ動画を見て過ごしています。
今は冬休みで一日中家にいますからユーチューブ動画から
かた時も離れない状況です。

一時はご飯の時もタブレットを目の前において
見ながら食べようとするのでさすがにその時は
雷が落ちました。

この状況って良くないですよね？
きっと他のご家庭でも気になっているのではないでしょうか？

調べてみたんです。
やっぱりリスクを伴うようです。

エルサゲートってご存知でしょうか？
欧米で問題になっているようで最近日本でも見られるようになってきた
とても危険な映像なんだそうです。
それはアニメのキャラクターを使って性的な映像や暴力的な映像を
流しているとか、、

子供には衝撃が強すぎてトラウマになってしまうことがあるので
親としても気をつけなければならないと思います。


また、うちの子もそうですがほったらかしていると
ずっとユーチューブを見ています。

最近はテレビを見るよりユーチューブの方が好きな時に
好きなものを見れるし、一度見てしまうと
同じようなおすすめ動画が見れるようになっているので
他の事をしながらでもユーチューブをつけている状態なんです。

このような状態は睡眠不足や、学力低下の原因に、
また、寝る直前までスマホを見ているとメラトニンと言うホルモンの
分泌が抑制されて睡眠不足になります。
また、睡眠不足は肥満の原因にもなりますから、

健康のためにも子供にユーチューブ動画を見せるときは
時間を決めて目せるようにしたいと思います。  

英会話を学ぶためにはネイティブであるアメリカ人や
イギリス人がいいと思っている方が多いのではないでしょうか。
しかしオンライン英会話のkiminiBBの講師陣は
全てフィリピン人を採用しているようです。

その理由はフィリピン人はフィリピン語の他に英語も公用語としていて
小学校から英語を第二外国語として勉強しています。、
英語を話せるようになるため努力をしてきた人たちなのです。

そのため英語を話せない人の気持ちがわかり、
話せるようになるためにどのように勉強すればいいかわかっているので、
初心者がフィリピン人講師から学ぶことはとてもわかりやすく
聞き取りやすいと言われています。

ネイテイブの講師を採用しているスクールもあるようですが
料金が高いく初心者には語彙力が高く聞き取りにくい
傾向にあるようです、

kiminiBBなら、わかりやすいフィリピン人講師から学べるので
小学生のように初めて英会話を勉強する人には
おすすめだと思います。

KiminiBBの講師がすすめる効果的な英語の勉強法は？  

新年明けましておめでとうございます。」
あまり初詣に行った事がないのですけど
今年は買い物の帰りに神社近くを通ったので
ふらっと行ってみました。

そして今年の目標が叶えられるように
「今年こそは、、なれますように」と
神様にお願いしてきました。

わたしのように目標を掲げて頑張ろうと取り組んでいる方は多いと思います。

例えば今年こそ英語を上手に話せるようになりたいとか、、
今年こそサッカーの選手に選ばれたいとか、、

そういう目標をノートい書いて記しておくと
目標を見失わず、頑張れるとある人は言います。

でもノートに書いただけでは目標は達成できませんよね。

英語を話したいという方なら毎日英語の練習をすることが
大事です。
サッカーの選手に選ばれたいとノートに書いたなら、
選手になれるよう毎日練習することが大事ですよね。

毎日継続してやるということは単純で、道のりは長いですが
その努力はきっとに役に立つ時が来ると思って
努力していきたいですね。  

歳を重ねてくると、体のあちこちに不調を感じるようになります。

中でもトイレの悩みはとてもデリケートで、
外出などを控えてしまいたくなりますよね。

加齢による機能低下で、筋肉の柔軟性が失われたり、

体の潤いや冷えなどによりトイレの回数が増えてしまうと
考えられているようです。

また、膀胱排尿筋の衰えで尿をたくさん貯めることが
難しくなることも原因となっているようです。

トイレの回数が増えてしまうと
夜中も再々起きてしまうし、。
せっかく寝付いてもトイレの度に体が冷えて
再び深く寝るのは難しいく、睡眠不足にもなります


それだけではありません。
尿トラブルは疲れやすかったり、目がかすんだり、
腰痛などの症状も引き起こしてしまいます。

このような頻尿でお困りの方に
漢方がいいと評判のようです。

８種類の生薬が体全体の機能低下を元に戻し
夜間尿や、残尿感、軽い尿もれを改善していく
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歳をとると頻尿になることがあります。
加齢により筋肉などの機能低下や冷えなどによるものが
原因のようです。また、膀胱排尿筋の衰えで
尿を膀胱にたくさん貯めることができないことも
原因のようです。

トイレの回数が増えたなと思った時に
家庭で気をつけることがありますので
ご紹介します。

カフェインの入った飲み物を控えるようにしましょう。
カフェインの入った飲み物は利尿作用があるので
沢山飲むとトイレの回数が増えてしまいます。

次にアルコールを控えましょう。
アルコールはカフェインと同様に利尿作用があります。
また、アルコールの飲み過ぎは脱水になることもあるので
飲みすぎたと感じたらお水を飲むようにしましょう。

次に緊張を和らげるようにしましょう。
膀胱は精神的な影響で尿意を感じることがあります。
寝る前などはリラックスできる時間を持つようにしましょう。


あまりにひどい尿意がある場合は
膀胱炎や過活動膀胱、糖尿病などといった
病気が隠れていることがありますので
専門医を受信することをおすすめします。  

もうすぐクリスマスです。
先日のことなのですが、
うちの娘とお友達二人でクリスマスのプレゼントについて
話していたのです。

私は運転中だったのでその話を面白いな、、
と思って聞いていたのです。

お友達ふたりはクリスマスのプレゼントを
「サンタさんに何々を頼んだよ」と
もう一人の子は
「サンタさんに２つプレゼントを頼んだよ」と

で、うちの子は
「サンタなんかいるわけないじゃん」って、、
なんと夢のないことを言う、、
私はサンタさんはいないとは一度も言ったことはないし、
今までクリスマスの２５日の朝
ちゃんとプレゼントを枕元に置いているのに、

同級生でもサンタを信じている子もいれば
覚めている子もいるんだと、、面白いなと
思って聞いていました。

うちの娘にももう少しサンタを信じてて、もらいたいな、、
と思いました。  

首のたるみやシワが気になる方は多いと思います。
年齢を重ねると誰しも思うことだと思います。

しかし、美意識の高い方は日常の生活で
首にシワやらるみができないように気をつけているようです。

美意識が高い方が日頃気をつけている対策について紹介します。

普段スキンケアをする時に顔には化粧水や美容液をつけますが
首にはつけていますか？

美意識の高い方は忘れずに首もスキンケアをしています。
顔につけたらそのまま首やデコルテにも滑らせます。
その時肌に刺激を与えないよう、化粧水などは一度手のひらにとって
温めてから付けます。耳の後ろから優しく滑らせるようにします。

次に姿勢を正すことです。
下を向いて長い間スマホを見ていると首にシワが出来てしまいます。
猫背にも注意しましょう。


次にリンパマッサージです。
ちょっとしたスキマ時間があったら首の周りのリンパ
マッサージをします。血行が良くなって首の周りの老廃物も
流れやすくなります。

枕の高さは大丈夫ですか？
枕が異常に高いと首が前に倒れてしまいシワができやすくなります。
首は寝ている時でも立っている時と同じでまっすぐにする必要が
あります。普段使っている枕を見直してみてください。


次に美意識の高い方が積極的にしていることは
コラーゲンを摂ることです。
コラーゲンはお肌の弾力を維持するための大事な成分です。
しかし年齢を重ねるとともにコラーゲンは減少していきます。
食べ物やサプリなどで積極的に摂ることが必要です。

しかし、ただコラーゲンだけとっても効果は期待できません。
ビタミンCと一緒に散ることで効果を発揮するようです。